久々の初動負荷トレーニング　"Ichiro Machine" /Yu Darvish

約10ヶ月ぶりの初動負荷です。
マシーンはダラスにありシーズン中はダラスにいないので期間が空きました。
昨オフも肘のリハビリがあり、マシンを使うと違和感があったのであまりしていませんでした。
自分の中ではトレーニングというよりストレッチの部類に入れています。

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